2016.06.26 Sunday

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2016.06.19 Sunday

糖質制限ごはん ゴーヤチャンプルー


6/19 よる
ゴーヤチャンプルー

材料買ってのそのそしていたら家の方が作ってくれた。おいしい。

定番のかぶの実と茎の汁は大根と間違えてたけど、大根でも違和感なし。
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2016.06.18 Saturday

息抜きごはん トッピング盛り盛りカレー


6/18 ひる
2日目のカレー。
トッピング多めでリッチに見せてみた。

ウインナーと目玉焼き乗せ。
乗せれば間違いない。

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2016.06.17 Friday

息抜きごはん 大豆とひき肉のズッキーニカレー


6/17 よる
カレーを食べたくなり作る。
出来た頃気づいたが、家の人が昨日夜買い食いカレーだったからその匂いで覚えてたようで。
二日連続でごめんなさい。。

でもやはり、飴色玉葱にちゃんとして作ったら結局おいしくなった。
煮込み30分位でもいける。
大豆、しめじ、ズッキーニ、たまねぎ、にんじん、ひき肉、マッシュルームで作成。
ひき肉も出汁がはやく出ると言うしそれがよかったかなー?



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2016.06.16 Thursday

息抜きめし 鶏肉照り焼き定食


6/16 ひる
毎週恒例友達とランチ。
鶏肉照り焼きみたいな定食、ごはん半分。
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2016.06.15 Wednesday

息抜きごはん いんげん肉巻き


6/15 よる自分的には休みなので、
勝手に普通めしで。
いんげんとエリンギとしその肉巻き。
アクセサリー作りに熱中していたらめし用意が遅れたので家の方がのり汁と温やっこ作ってくれた。
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2016.06.15 Wednesday

息抜きごはん TKG


6/15 ひる
今日は代休をもらってます。
貴和製作所にアクセサリー材料を買いに行く予定。
家にあるやつをとりあえず食っちゃう。

TKGとふりかけ。


材料いっぱい買った


できた。楽しい。
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2016.06.14 Tuesday

糖質制限ランチ わかめネバネバサラダ


6/14 ひる
わかめと、ネバネバサラダ
ごぼうサラダのせ、味玉、焼鳥ハラミ
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2016.06.13 Monday

糖質制限飲み あん肝

会社のステキ女子とはじめてのさし飲み。
毎日髪巻いてるのとかスタイルずっといいのはどうやって暮らしてるのかいろいろ聞いてみた。

私との決定的な違い…
彼女は別に白ごはん好きじゃないと!
チャーハンとか食べたくなる時ないのですって!orz
もう根本的に違うんだわー…

食べたものは、あん肝、アスパラ、あさりの酒蒸し、とうもろこしかき揚げ

そーゆー人もいるのかと、しみじみ帰宅。
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2016.06.13 Monday

糖質制限ランチ ツナサラダ


6/13 ひる
意外と糖質が4.4しかないヴィシソワーズスープと焼鳥ハラミ、ツナサラダ、味玉


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2016.06.12 Sunday

外ランチ サラダプレート


6/12 ひる
しもきたカフェでランチ。
しかしやはりカフェ。待ちが長く、そーでもない。
会社付近のサラダランチに以前よく行ってたので、青山に片足つっこんだ地域のアレとはやはり違うなーと、しょんぼり。
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